Freiluftzirkeltraining im Fitnesscenter "Natur"

Wann: 29.04.2022 von 08:30 bis 09:30
Wo: Bewegungspark Rankweil und an der Frutz

    Mit Physiotherapeut Sandro Frick wird die Natur zum Fitnesscenter. Das Training findet abwechslungsweise im Bewegungspark für Senioren und  an der Frutz statt. Es ist ein speziell angepasstes Training für die Bereiche: Beweglichkeit, Stabilität, Koordination, Oberkörper- und Beinkraft. Dabei werden Steine, Wurzeln und Hölzer zu Fitnessgeräten umfunktioniert, das Ganze kombiniert mit einer ordentlichen Portion „frischer Luft“.

    Trainer: Sandro Frick, Physiotherapeut
    Termine: Freitag 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6., 24.6., 1.7., jeweils von 08.30 bis 09.30 Uhr
    Selbstbehalt: Euro 25.- für alle zehn Termine

    Anmeldung erforderlich!
    Kontakt: Iris Nasahl, T: 05522 405 1406 oder iris.nasahl@rankweil.at
    Es gelten die aktuell geltenden Corona-Vorgaben.