Yoga für Kinder

In diesem fröhlichen Sommerprogramm tauchen Kinder spielerisch in die Welt des Yoga ein.

Mit Yoga-Übungen, Spielen und kleinen Geschichten fördern wir die Beweglichkeit, Koordination und das Körperbewusstsein der Kinder. Der Fokus liegt dabei auf Freude an der Bewegung und einem achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Ruhige Phasen mit kindgerechten Entspannungsübungen und einfachen Atemtechniken helfen den Kindern, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Lustige Spiele lockern die Einheit auf und helfen dabei, dass die Asanas leichter im Gedächtnis bleiben. Ein liebevoll gestaltetes Angebot für mehr Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und Wohlbefinden – mit viel Spiel, Spaß und Bewegung.

• Alter: 6 bis 12 Jahren
• Kosten: 5 Euro (vor Ort zu bezahlen)
• Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche, kleine Jause, Yoga Matte