Fitnessparcours Schafplatz

Fitnessparcours Schafplatz

Der Fitnessparcours am Schafplatz bietet an 15 Stationen vielfältige Möglichkeiten für neurozentriertes Training. Entwickelt vom Salzburger Sportwissenschaftler Konrad Höfinger und im Herbst 2022 fertiggestellt, basiert das Konzept darauf, die Kommunikation zwischen Umwelt, Gehirn und Körper zu verbessern – und damit Beweglichkeit sowie Leistungsfähigkeit zu steigern.

Jede Station hat einen eigenen Schwerpunkt: von Kraft und Motorik über Dehnung bis hin zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Ergänzend dazu gibt es eine spezielle Übungsstrecke für Nordic Walking und Jogging. Auf den Infotafeln sind QR-Codes angebracht, die zu kurzen Erklärvideos führen.

Der Fitnessparcours ist rund um die Uhr kostenlos nutzbar und für alle Altersgruppen geeignet. Er ist am besten vom Parkplatz Schafplatz erreichbar, der gegenüber der Auffahrt zum LKH Rankweil liegt. Nach einem kurzen Spaziergang beginnt der Parcours am hinteren Ende der Wiese.


Andreas Wally
Ramona Hartmann

Kontakt

  • Adresse6830 Rankweil