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Geburtsvorbereitung und Rückbildung

Geburtsvorbereitung

Die Zeit der Schwangerschaft ist eine Lebensphase, die von Freude und gleichzeitiger Unsicherheit geprägt ist. Unsere Geburtsvorbereitungskurse sollen helfen, sich körperlich, mental und emotional auf die Geburt des Kindes und die sich verändernde Lebenssituation einzustellen.
Hebammen bieten speziell zu diesem Zweck Geburtsvorbereitungskurse für Frauen und Paare an. Diese Kurse setzen sich aus theoretischen (z.B. Geburtsmechanismen, Partnerschaft, Eltern werden, Stillen) und praktischen Inhalten (z.B. Atmung, Entspannung, Massagen, Paarübungen) zusammen. 

Die meisten Kurse sind für Schwangere ab der 25. Woche gedacht.

Rückbildung

Wenn Sie sich nach der Geburt etwas Gutes für Ihren Körper tun möchten, kann Ihnen die Dipl. Hebamme Sandrine Dambacher eine aufbauende Beckenbodengymnastik anbieten, die sich leicht im Alltag integrieren lässt.

Rückbildung mit Pilates bietet Dipl. Hebamme Mirela Poyßl an.

 

Alle Informationen zu den jeweiligen Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskursen und zur Anmeldung finden Sie unten unter Downloads. Mehr Informationen zu den Angeboten im Kinder- und Familientreff finden Sie hier.

Kontakt
www.hebammen-rankweil.at/

Downloads 
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs Refresher

Yoga in der Schwangerschaft
Rückbildung-Beckenbodentraining

Weitere Links
 

Kontakt

Bürgerservice
Marktgemeinde Rankweil
T +43 5522 405 0
buergerservice@rankweil.at